Accompagnements sur-mesure pour une performance durable.

L'accompagnement complet: ancrer dans la durée

Tout l' Élan et bien plus. On ancre le changement en profondeur, corps et esprit, jusqu'à un équilibre durable sur lequel t'appuyer en toute autonomie, bien après les séances.

À qui je m'adresse : à toi qui traverses une vraie transition, ou qui vise un objectif important, et qui veux être accompagné en profondeur, dans le temps

485€

Les 6 sessions de 1h

L’Approche ManāOra est claire et concrète,

ancrée dans les neurosciences.

Formée à la préparation neuro-psychologique, j’utilise les mécanismes réels de ton cerveau pour créer un changement durable.

795€

Les 10 sessions de 1h

Le Cap

Comprendre et respirer

L' Horizon

Performer durablement

L'Élan

Se transformer en profondeur

Le point de départ: poser les fondations

En 3 séances, on identifie ce qui te freine et on installe tes premiers outils pour retrouver du calme, dans ta vie comme dans l'effort.

À qui je m'adresse : à toi qui sens que quelque chose ne tourne plus rond, qui veux comprendre et retrouver un premier calme, sans t'engager sur la durée

On va plus loin: installer un vrai changement

Tout le Cap, et bien plus. En 6 séances, on ne se contente plus de comprendre: on remplace les automatismes qui t'épuisent par des réflexes solides, pour tenir la distance sans te crisper

À qui je m'adresse : à toi qui ne veux plus juste "tenir", mais changer durablement de fonctionnement

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255€

Les 3 sessions de 1h

Ton chemin vers plus de sérénité en 4 étapes.

01

02

03

04

Évaluation initiale

Entraînement ciblé

Intégration et pratique

Autonomie et suivi

Un bilan approfondi pour comprendre tes besoins spécifiques et définir des objectifs clairs et réalisables.

Des outils concrets basés sur les neurosciences pour gérer le stress, optimiser tes ressources mentales et ancrer de nouvelles habitudes.

Mise en application des techniques au quotidien et ajustements personnalisés pour une efficacité durable dans ta vie professionnelle et personnelle.

Développement de ta capacité à maintenir ton équilibre mental et à performer en toute sérénité, avec un soutien adapté.

Une même direction:

retrouver ton calme mental pour avancer

Chaque accompagnement s'adapte à ton profil : Gagner en sérénité au quotidien et retrouver de l'énergie, atteindre ton objectif de performance, surmonter un obstacle, gérer la pression ou développer ton leadership sous stress.

Ton défi est le point de départ d'un parcours entièrement personnalisé

Pas encore sûre de la formule qu'il te faut?

Commençons par un échange découverte offert de 30 min

Réserver mon entretien offert